Estilos de Karatê
O Karatê é divido em estilos e escolas, que podem ter ainda várias linhagens.
Em Okinawa do século XVIII, desenvolveram-se três centros importantes de estudo do Karate. Um deles ficava situado na antiga capital de Shuri, onde viviam os nobres e a família real. Um outro formou-se em Naha, o principal porto da ilha. O terceiro em Tomari. Cada uma destas cidades desenvolveu eventualmente seu próprio estilo.
Goju Ryu
Goju-ryu é um estilo de Karatê desenvolvido por Chojun Miyagi originário de Okinawa no Japão. O estilo conjuga técnicas duras e firmes com técnicas suaves e circulares, daí seu nome go (duro), ju (suave), ryu (estilo), ou seja, "estilo duro e suave".
Características
O estilo, como o próprio nome denota, é marcado pela busca da harmonia e complementação entre a rigidez e a flexibilidade. Ele ensina a agir com força ou brandura, com rapidez ou suavidade.
Caracteriza-se por movimentos circulares (Mawari), não sendo estes apenas lineares como é comum em outros estilos. As defesas também são circulares e amplas, permitindo muitas aplicações como projeções, torções e chaves. Desta forma, pode-se dizer que o estilo é especializado em combate a curta distância,
Outras características são: o uso em abundância das bases sanchin dachi, neko ashi dachi e shiko dachi (base de centro de gravidade baixo); o trabalho de contração muscular com respiração profunda (ibuki) e o uso de chutes baixos (Kansetsu-geri) visando os joelhos.
Shito Ryu
O estilo Shito-Ryu criado por Kenwa Mabuni é caracterizado por uma grande riqueza de formas (katas) e é uma fusão das características Naha-te e Shuri-te. A palavra Shito vem dos caracteres japoneses que escrevia o nome de seus professores "Shi" representa o primeiro kanji do nome de Itosu e "To" representa o primeiro Kanji do nome de Higaona, enquanto "ryu" significa escola ou estilo.
Características
O estilo é o sistema mais extenso de Karate-dō que existe. Se distingue dos demais pelo grande número de kata, pela suavidade e versatilidade das técnicas de combate e pela inclusão de técnicas de solo (Ne-waza) e do uso de armas (Kobudō).
As posições de treinamento em kihon buscam ser naturais, nem muito baixas, nem muito altas, existindo pouca diferença entre o treinamento e a aplicação real. As posturas mais baixas foram completamente preservadas, segundo o intuito do fundador, de modo exato.
As diversas posições são utilizadas em todas as direções, sempre coordenando simultaneamente técnica, corpo e quadril. A forma de fechar o punho é a mesma utilizada pelas outras escolas de Karate-dō, porém o hikite é feito na "metade do corpo". E a força das técnicas concentra-se no baixo ventre (tanden), onde reside o centro de gravidade.